Le 31 juillet 2024, l’Université numérique Cheikh Hamidou KANE (UN-CHK) à travers son Unité médico-sociale a organisé avec succès la deuxième causerie médicale préventive, animée par le Dr Ibrahima Khaliloulaye MANE, médecin de prévention à l’UN-CHK. En présence du Recteur, Pr Moussa LO, cet événement, diffusé sur la plateforme collaborative de l’UN-CHK et sur sa chaîne YouTube officielle, a abordé des sujets importants tels que : la sédentarité et l’inactivité physique, la prise de poids (surpoids et l’obésité) ; et l’hypertension artérielle. Ces thèmes, tirés du Journal de la santé N°2 de 2024, mettent en lumière les défis de santé actuels et l’importance d’une sensibilisation continue.
La sédentarité et l’inactivité physique
La sédentarité, définie comme un mode de vie avec peu ou pas d’activité physique, est un phénomène croissant dans notre société moderne. Les avancées technologiques et les modes de vie urbains ont significativement réduit l’activité physique dans notre quotidien. Dr. MANE a souligné que même de petites augmentations de l’activité physique peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé. L’adoption de stratégies simples, telles que prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur ou opter pour des promenades régulières, peut considérablement réduire les risques associés à la sédentarité.
La prise de poids : le surpoids et l’obésité
Le surpoids et l’obésité sont des conditions résultant d’un déséquilibre énergétique entre les calories consommées et dépensées. Ces problèmes de santé augmentent le risque de développer des maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, et certains types de cancer. Dr. Mane a insisté sur l’importance de l’éducation nutritionnelle et de la promotion d’une alimentation équilibrée. Il a présenté des recommandations pratiques pour aider à contrôler le poids, notamment la consommation de fruits et légumes, la limitation des sucres ajoutés, et l’augmentation de l’activité physique régulière.
L’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle, souvent surnommée le “tueur silencieux”, est une maladie chronique où la pression sanguine dans les artères est élevée, ce qui oblige le cœur à travailler plus dur que la normale pour pomper le sang. Si elle n’est pas traitée, l’hypertension peut entraîner des complications graves comme les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et l’insuffisance rénale.
Durant la causerie, Dr. Mane a souligné l’importance du dépistage régulier et du contrôle de la tension artérielle. Il a également discuté des changements de mode de vie nécessaire pour prévenir et gérer l’hypertension, tels que la réduction de la consommation de sel et la gestion du stress.
Le Pr Moussa LO n’a pas manqué d’attirer l’attention du personnel sur l’importance de l’activité physique et les conséquences potentielles de l’inactivité prolongée. Il a également exprimé ses félicitations à Dr MANE et aux différentes directions impliquées pour leur engagement et leur détermination, pour le succès de cette session de causerie.
Cette deuxième session de la causerie médicale préventive, a vu la participation massive du personnel et les étudiants autour de discussions enrichissantes qui ont révélé une prise de conscience collective ainsi qu’ un désir de changement. En promouvant une approche proactive envers la santé, l’UN-CHK démontre son engagement pour le bien-être de sa communauté. Elle encourage chacun à adopter des habitudes de vie plus saine et à participer activement à la prévention des maladies chroniques.
Tidiatou DIALLO
Direction de la Communication
et du Marketing (DCM)
